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引起脊椎神經壓迫的原因

中華民國脊椎矯正學會 理事長 謝慶良

人體脊椎的解剖形狀，從正面看呈筆直形，由側面看呈  S型的彎曲狀，亦即形成頸椎及腰椎往前突，而胸椎及薦椎往後突的形狀，正因人體脊椎有如此複雜的彎曲形狀，因而較易出現脊椎移位等問題，造成脊椎神經壓迫。四腳動物的脊椎彎曲較單純，因而較不易出現如人類腰酸背痛的毛病。引起脊椎神經壓迫的原因大約有下列幾種：

                        1.人體頸椎神經壓迫的原因很多，大多出自於枕頭過高，由於頸錐的正常弧度為前突  狀，若枕頭太高，將改變此弧度，造成頸椎前突消失，而壓迫神經及椎動脈，造成頸部、肩部、手肘及手部的酸麻疼痛或無力，亦會引起腦部缺氧、頭暈、頭痛、失眠及腦神經衰  弱等問題。由此可知並非高枕無憂，實是高枕有害。除了枕頭過高會引起上述症狀外，尚有如長期夾電話工作者、低頭工作者、常以沙發把手當枕頭者、躺在床上看書、看電視者及喜歡跳水者，均容易引起頸椎弧度改變，而壓迫頸椎神經及椎動脈，造成上述症狀。值得一提的是，上了年紀的人，應保持頸椎柔軟，因為僵硬的頸椎，較容易引起頸椎神經及椎動脈的壓迫，不但容易引起上述症狀，亦會因血壓上升而造成中風及腦血管病變。

                        2.人體腰椎神經壓迫的原因，最常見是由坐姿不良所引起（如坐沙發翹腳）；其次為長年工作勞累致使脊椎兩側肌肉張力不平衡所引起；以及因常彎腰拿重物，致使椎間盤（俗稱軟骨）突出所引起；因肥胖使腰椎長期支撐過重，造成腰椎滑脫所引起；因鈣質流失或攝取不足造成骨質疏鬆所引起；因長期坐辦公桌而造成肌肉疲勞所引起；因缺乏運動造成肌肉延展性與耐力功能降低所引起；以及因運動傷害、外傷、床墊過軟等原因均可造成腰椎神經壓迫。

                        3.人體胸椎神經壓迫的原因，大都出自胸椎側彎。而引起胸椎側彎的原因很多，最常見於長期單邊肩挑重物、長期姿勢不正（如躺在床上看書、看電視）、單邊運動造成兩側胸椎肌肉鬆緊度不均、骨盤傾斜造成胸椎產生代償性側彎，均為造成胸椎側彎、胸椎神經壓迫的原因。其他如外力重擊、車禍、或碰撞等，亦會引起胸椎神經壓迫而造成胸腔器官(如心、肺、肝、胃、腎等）症狀。

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